Pilates Training #16191

Speziell für die Generation 50 Plus hat Diplom- Sportlehrerin Verena Brauwers ein Pilates-Training zusammengestellt. Pilates 50Plus ist ein sanftes und ganzheitlich orientiertes Trainingsprogramm, das sich durch ruhige, fließende, harmonische Bewegungsabläufe auszeichnet und den Körper nicht auspowert, sondern vitalisiert. Dabei wird stets berücksichtigt, daß sich die Leistungsfähigkeit jedes Körpers in individuellen Grenzen bewegt. Das Pilates 50Plus-Training zielt darauf ab diese Grenzen schrittweise zu erweitern. Mittels der auf dieser DVD zusammengestellten Übungen werden Sie nicht nur Ihren Körper stark und beweglich halten, sondern auch Ihre Körperwahrnehmung schärfen und eine geschmeidige Bewegungskontrolle entwickeln. Der Körper wird in natürlichem und sicherem Rahmen beansprucht, so daß Kraft, Beweglichkeit und Koordination ausgewogen trainiert werden. Ein besonderer Schwerpunkt liegt in der Entwicklung der Rücken und Bauchmuskulatur, was die Wirbelsäule unterstützt und die Haltung verbessert. Daten: Sprache: Deutsch Tonformat: Dolby Digital 2.0 Bildformat: PAL 16:9 Laufzeit: 60 Minuten Ländercode: 2 (Deutschland) FSK Freigabe: ohne Altersbeschränkung Extras: Interaktive Menüführung, Details   Menge 1 Artikel verfügbar Preis: €9.99 (€ 8.69) Optionen   Menge 1  In Warenkorb legen

Einem Freund abschicken

Ihrer Name: * Ihre E-Mail: * E-Mail des Empfängers: *  Einem Freund abschicken

Empfehlungsliste

Erzählte Weisheiten (CD) Leben als Gewinner (CD) VHS "Aura-und Chakrenlehre" Hackfleisch - Rezepte aus aller Welt Surya Ayurveda Haarkuroel Vata Ayurvedisches Massageoel ayurvedische Kräuterzahnpasta Bambusflöten 60 cm Die Hormonformel von Schlank im Schlaf - Versandkostenfrei Halbrolle für den Nacken

Bewertung

Bewertung Ihre Bewertung Bitte wählen Sie Ihre Bewertung.. Ausgezeichnet! Sehr gut Gut Genügend Schlecht